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羽毛球基本功都有哪些
 
 我国的羽毛球顶尖高手有很多,像桃田贤斗,像石宇奇,林丹和李宗伟他们都是非常非常厉害的,这些选手的话,他们从小就练习羽毛球,他们的技术就更是不用说了,那么羽毛球基本功都有哪些?一起和哈尔滨羽毛球培训来看看。
羽毛球基本功都有哪些:活握死抠
这里有两层意思:“活握”就是灵活握拍,“死抠”就是抠死拍柄。击球时要抠死,非击球时都是放松握拍,保证球拍在手里可以自由灵活变换不同的击球动作。击球状态下,手指扣紧拍柄,特别是拇指和食指,保证击球路线明确、干净利落。 羽毛球基本功都有哪些:长挥短抖
击球时,特别是在杀球和长球时,不仅要整个身体张弛有度,肩膀和胳膊要完全舒展开来,并且保证击球有力量的同时用大动作来迷惑对手。经常和专业选手过招,并偶尔赢上一局。获得过所在市级业余羽毛球赛的前五名!对于器材只要求球,拍,线。但对于场地要求很高,能够感觉到体育馆内的风向!只观看重大比赛,并能指出国际级选手的优缺点!
羽毛球基本功都有哪些:远打近搓
意思是:“大球用打,小球用搓”。“打”后场球时,首先要先跑到位,胳膊用力带动手腕,挥拍幅度大,然后击打球;“搓”前场球小球时,手臂伸出平稳,手腕转动,手指发力,挥拍幅度小,用力要巧。只知道别人打得好,不知道自己那里打得不好!关注电视转播的每场比赛并录制成带!有机会打球决不放过。能随口说出n多球员的名字和使用器材。希望自己的孩子将来成为专业队员。
以上就是羽毛球基本功都有哪些?的介绍了,这么重要的技巧,标准流程如上,赶快收藏起来,练习的时候按部就班,模仿,你也很快会成为高手!